PSICOTERAPIA
La psicoterapia es un valioso recurso con múltiples beneficios para afrontar tus dificultades o
profundizar en tu autoconocimiento y equilibrio emocional que permite:
Tomar conciencia de los bloqueos, patrones repetitivos y desarrollar confianza en ti mismo y en tus capacidades.
Identificar las emociones y las sensaciones corporales, sentirlas, escuchar sus mensajes, utilizarlas como guías y expresarlas con mayor claridad.
Detectar tu diálogo interno, las creencias subyacentes y la interpretación que haces de lo que te sucede.
Aprender a conectar con tus propias necesidades y deseos y a expresarlos a través de una comunicación saludable para establecer relaciones más satisfactorias contigo y con los demás.
Familiarizarte con herramientas y recursos para tomar conciencia, conectarte contigo mismo y enfrentar los desafíos actuales y futuros con mayor seguridad.
Mis clientes suelen iniciar un proceso cuando se encuentran ante:
- Una situación de insatisfacción, dificultad o crisis que altera su equilibrio emocional y
su salud, en cualquier ámbito de su vida, consigo mismos o en sus relaciones. - Síntomas de ansiedad y estrés que les bloquean.
- La necesidad de comprender y gestionar sus emociones (rabia, miedo, culpa, vergüenza, frustración, tristeza…)
- El deseo de valorarse, aportar coherencia en su vida y quererse más.
Mis clientes suelen iniciar un proceso cuando se encuentran ante:
- Una situación de insatisfacción, dificultad o crisis que altera su equilibrio emocional y
su salud, en cualquier ámbito de su vida, consigo mismos o en sus relaciones. - Síntomas de ansiedad y estrés que les bloquean.
- La necesidad de comprender y gestionar sus emociones (rabia, miedo, culpa, vergüenza, frustración, tristeza…)
- El deseo de valorarse, aportar coherencia en su vida y quererse más.
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